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[粉,面,飯] 番茄蛋炒饭

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西奥123

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大學生

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TA的每日心情

	衰昨天 20:01

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樓主

發表於 2014-4-14 07:45:10

1.只需要西红柿、鸡蛋、葱花和米饭，随手就可以做出一餐

2.西红柿切小丁，我把皮去掉了，鸡蛋打散

3.先做一张薄薄的蛋饼，一边倒蛋液，一边转动锅子，蛋饼太厚会影响折叠的效果，做好后放在一边

4.锅中加1汤匙植物油，倒入番茄炒出汤汁，再加一大匙番茄酱炒匀

5.将另一颗蛋打散，淋入锅中，淋入后马上用铲子翻炒，翻炒几下，待蛋液稍稍凝固就可以盛出了

6.在锅中倒一点香油，炒香葱花，再倒入米饭，拌炒均匀，然后加盐和刚才的番茄蛋炒匀，今天不做干干的炒饭

7.将刚才煎好的蛋皮折叠好铺在碗底，再倒入炒饭，然后倒扣在盘子上，最后挤上些番茄酱就好了，很简单的一餐

西红柿, 蛋炒饭, 番茄酱, 植物油, 米饭

Wol虎

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高中生

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TA的每日心情

	怒 2023-7-26 19:31

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沙發

發表於 2014-4-14 08:22:45

这是我唯一会做的

haizhilanhu

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板凳

發表於 2014-4-14 13:39:44

真不错，精致型的，我自己都是拌在一起炒的

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

qiuqiu001

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	奮斗 2024-11-6 14:18

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地板

發表於 2014-4-14 13:57:21

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

哇塞，，，，真好吃

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

448129472

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教授

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	擦汗 2024-11-4 12:16

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[LV.Master]伴壇終老

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5^#

發表於 2014-4-14 14:13:34

还不错啊

	6^# 無效樓層，該帖已經被刪除

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sdzcaimy

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	開心 2024-10-19 12:30

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8^#

發表於 2014-4-14 14:46:49

好诱人呀，色香味俱全呢，做法也简单

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

ti1234

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高中生

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	開心 2021-8-18 11:17

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9^#

發表於 2014-4-14 21:14:34 來自手機

這是蛋包飯，把番茄蛋炒飯包在裡面，味道不錯。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

	10^# 無效樓層，該帖已經被刪除

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