马龙：自律是他成功的底色 自信是他的英雄本色

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2012年伦敦奥运会，和队友一起夺得乒乓球男团桂冠的马龙第一次有了奥运会冠军的头衔。4年后的里约奥运会，马龙收获了男单、男团两枚金牌，成为大满贯得主。而在33岁这年，马龙在东京奥运会上再次登顶男单、男团最高领奖台。荣膺奥运会“五金王”的马龙书写了属于他的传奇。他成为奥运会乒乓球男单首个成功卫冕、首个实现乒乓球男单“双满贯”的运动员，同时凭借25个世界冠军头衔成为手握国际乒坛最多世界冠军的运动员。展望未来，马龙说他还要继续热爱的乒乓球事业：“我还是想继续打，继续享受乒乓球的乐趣。如果有一天真的不打了，我还是会从事和乒乓球有关的事情，因为我的全部都是乒乓球赋予的。我希望能够影响和激励更多人，也能让更多人喜欢上乒乓球。”

　　自律是他成功的底色

　　说起马龙，很多人都会竖起大拇指，夸他是自律的典范。马龙一年四季的生活轨迹主要是宿舍和训练馆的两点一线，每天的训练他来得最早、走得最晚。训练、洗澡、治疗、粘球拍、换海绵，每一个环节和细节他都有着严格的计划安排。这样十年如一日单调的重复正是马龙热爱、专注、坚守的证明。

　　对于他的自律，主管教练秦志戬、中国乒协主席刘国梁都有着深刻的感触。2012年多特蒙德团体世乒赛前，马龙已经创造了56场连胜的纪录。尽管如此，男团决赛前秦志戬和马龙都还是很紧张。前一天晚上，秦志戬循环播放着马龙喜欢的周杰伦的歌《超人不会飞》，这首歌他听到落泪，因为他觉得歌词写得有点像马龙——背负着很多人的期待，也从不放松对自己的要求。