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[主菜] 梅菜蒸菜心

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蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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電梯直達

樓主

發表於 2020-11-21 06:44:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

蒸菜的最大好處，是溫度約攝氏100度便可，但炒菜油溫卻是3倍之高，溫度愈低愈能保留營養。蒸菜不但可保留95%維生素，且沒放油，熱量和脂肪也低，是減肥瘦身的用餐之選。

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甘草

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	開心昨天 13:31

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沙發

發表於 2022-10-18 13:01:10 |只看該作者

极美食品

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jimdyh

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	開心 4 小時前

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發表於 2024-11-27 02:13:20 |只看該作者

用梅菜增加菜心的口感，这个办法太好了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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