|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 248|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 蚕豆玉米笋炒鸡肉

[複製鏈接]

977

主題

1

好友

4596

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    無聊
    2020-1-2 11:51
  • 簽到天數: 423 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    15
    金錢
    51
    威望
    4596
    主題
    977
    樓主
    發表於 2016-12-18 18:45:27
    蚕豆玉米笋炒鸡肉的做法步骤

    • 1

      准备好原材料,


    • 2

      烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油, 放入玉米笋炒煮一、两分钟后捞出切成小块;


    • 3

      再放入蚕豆米焯煮到八、九成熟后盛出备用;


    • 4

      鸡脯肉切成小丁, 加入盐、淀粉和适量料酒, 拌均匀腌制一下;


    • 5

      热锅凉油,放入鸡肉丁煸炒;


    • 6

      鸡肉丁煸炒变色后下入红萝卜丁进去煸炒;


    • 7

      再放入蚕豆米进去翻炒;


    • 8

      翻炒几下后加入玉米笋丁进去翻炒;


    • 9

      加入盐调味, 最后加入水淀粉勾薄芡


    • 10

      即可盛入盘中。



    小窍门
    1. 焯菜时加入几滴油和适量的盐, 将需要提前焯煮的食材现焯煮八、九成熟;2. 注意蚕豆一定要炒熟才能吃; 2. 红萝卜要先加入油中煸炒有利于胡萝卜素的吸收; 3. 最后加入点水淀粉勾薄芡。
    使用的厨具:炒锅



    1萬

    主題

    0

    好友

    9萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 130270

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1097
    威望
    95358
    主題
    11212

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    沙發
    發表於 2016-12-19 08:51:57
    蚕豆太硬不好吃

    0

    主題

    0

    好友

    1107

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    前天 19:11
  • 簽到天數: 950 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6702
    威望
    1107
    主題
    0

    中學生 回文勇士 文明人 高中生 男生勳章

    板凳
    發表於 2016-12-19 19:19:55
    色相不错啊。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

    1

    主題

    0

    好友

    105

    積分

    小學生

    需要更多的氧气瓶

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    開心
    2021-11-19 01:42
  • 簽到天數: 38 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    706
    威望
    105
    主題
    1
    地板
    發表於 2016-12-19 20:06:12
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    色香味俱全
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

    16

    主題

    1

    好友

    2624

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    3 天前
  • 簽到天數: 1359 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    127
    金錢
    98
    威望
    2624
    主題
    16
    5#
    發表於 2016-12-21 13:51:43
    不要切透
    脚コキ,或者叫 足コキ,这个更专业(他们怎么发明这么多专业词),指脚责,一般是一些女人,用脚踩男人小弟弟啊,伸到男人嘴里啊,等等,这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字,ストッキング,丝袜的意思パンスト v  エステ 星宮一花 木村穂乃香 桥本有菜 橋本ありな 深田咏美 深田えいみ MGMJ  KYMI  社長の息子 森沢かな PFES KTB MIDV
    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-12 07:56 , Processed in 0.022083 second(s), 27 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部