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[主菜] 咖喱鲳鱼

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-6-30 13:40:20

    印度的旧都加尔各答,水源丰富,地处孟加拉湾又有恒河穿流而过,因此加尔各答人即可吃到味道甜美的淡水鱼,也可享受海鱼之鲜美。这个菜在印度叫做鱼咖喱(fishcurry)是典型的孟加拉做法(加尔各答在印度的西孟加拉邦westbegal,其甜品在印度最为有名)

    材料

    鲳鱼大蒜生姜辣椒洋葱香菜,黑色孜然籽,盐,姜黄粉(tumericpowder)

    做法1、将鱼洗净切成中等大小的块状,用盐、姜黄粉腌制切好的鱼块,稍后洒上些许面粉以防止煎鱼时鱼皮粘锅。
    2、将油烧热,将鱼放入锅中煎制片刻,当鱼色开始变深即可取出。
    3、将煎好的鱼放到厨房纸上(没有的话也可以用烘培红纸代替)去油。
    4、将大蒜、生姜、辣椒、洋葱和香菜放入搅拌机内打碎成糊。
    5、油锅烧热后,放入黑色孜然籽(BlackCummin印度人叫kalonji),当孜然籽在油锅里跳跃时将打好的糊倒入锅里,不停翻炒直到糊糊变色(火要先大后小),差不多看起来不生就可以了,在锅里加些许盐和糖。
    6、然后加水,淹没鱼块的量即可(再根据个人喜好加入一点姜黄粉,不喜欢的话也可不加,不过加了的话看起来理像正宗的印度菜),改大火,将鱼块放入。看到鱼块在锅里沸腾地冒泡,心中甚是欢喜。
    7、待水渐渐蒸发,将水收干,即可起锅装盘。
    小诀窍

    一定要留足汤汁,印度菜少有干煸这一做法,汤汁抓饭才会吃得香。


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