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[主菜] 杂蔬焖肉

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-2-26 13:48:36
    杂蔬焖肉的做法

    1.所有材料如图

    2.肥瘦肉切厚片,香菇、黑木耳泡发洗净撕小朵,胡萝卜、洋葱和尖椒切小块,蒜苔切段

    3.干锅放入肉片,小火慢慢煸炒出油,下姜蒜和一小块冰糖,炒出香味

    4.下洋葱和香菇翻炒出香味,烹入少许料酒,加适量生抽和老抽调色调味

    5.加开水至没过肉片,加少许盐调味,转小火焖约30分钟,打开加入胡萝卜和木耳,继续小火焖约20分钟

    6.加入蒜苔焖10分钟,打开加入尖椒,翻炒至尖椒变绿收汁即可


    烹饪技巧

    1、肥瘦肉随自己喜欢选择五花肉、前腿肉都行,我用的是几小块带点肥的梅头肉;

    2、配菜也不一定是这几样,随自己喜欢调整,根据成熟度依次下锅即可。


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