|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 减肥：减肥重在改变生活方式（1）

12 / 2 頁下一頁

發新帖

查看: 3203|回復: 14

上一主題

下一主題

减肥：减肥重在改变生活方式（1）

1845 主題	0 好友	7576 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	怒昨天 14:45

簽到天數: 810 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 528
金錢: 7430
威望: 7576
主題: 1845

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

^#

發表於 2017-7-3 21:49:34 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由 14wwy 於 2017-7-3 21:55 編輯

我不属于喝凉水也长肉的那种胖子，就是说遗传和内分泌都没问题，所以，根据我的自我判断，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那种爱吃甜食、喜荤不喜素、好静不好动的人。当我决心开始减肥时，正流行去健身房跳健身操减肥，在那儿，我结识了几个有共同问题也怀有共同理想的姐妹，从此开始了我们漫长曲折的减肥之路。

　　健身操运动量很大，每次练完都大汗淋漓，第二天胳膊腿酸的都抬不起来，几次下来，体重确实减轻了！可好景不长，因每次练完操都筋疲力尽，不易恢复，严重影响了正常的工作生活，渐渐地我们只有周末才去跳操了，直到最后不了了之。等再聚时，大家基本都恢复了原状，有的甚至因为跳完操后食欲大增而更发福。
　　有没有不受罪的方法？大家委托我这个懂点医的人找找。听说有种减肥茶，效果不错，还可正常饮食、活动，我决定先试试再推广。谁知几包下去，开始肠胃不适、跑肚拉稀，人倒是瘦了（能不瘦吗？），再吃几包，腹泻更甚，赶紧叫停。电告众姐妹：革命不是请客吃饭，各位认命吧！
　　三妹、四妹爱美之心不减，又找来种减肥药，服后能少吃饭还不觉得饿，没有副作用，只要管住嘴馋的毛病，成功先例很多，让她们先试试吧。果然坚持服用一段后完全减到标准体重，可以停药了！众姐妹急于跟进，我说且慢，等等再看。遗憾的事发生了，先是美食家三妹高兴过头，停药后嘴馋更甚，结果体重再创新高。四妹好些，但也恢复原状，我们终于对“反弹”有了更深的理解。 6168f8e6g714fd7c54563&690.jpg

6168f8e6g714fd7c54563&690.jpg

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

为了论坛大家一起努力吧

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	555 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	怒 2024-11-7 21:27

簽到天數: 459 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4521
威望: 555
主題: 0

發消息

14^#

發表於 2021-4-1 18:50:08 |只看該作者

深有体会

回復

使用道具舉報

92 主題	1 好友	1144 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-11-13 22:42

簽到天數: 660 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 190
金錢: 1694
威望: 1144
主題: 92

發消息

13^#

發表於 2021-3-23 22:11:58 |只看該作者

礼貌回帖

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

92 主題	1 好友	1144 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-11-13 22:42

簽到天數: 660 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 190
金錢: 1694
威望: 1144
主題: 92

發消息

12^#

發表於 2021-3-20 20:59:56 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

礼貌回帖

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

31 主題	1 好友	2194 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 8 小時前

簽到天數: 407 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 139
威望: 2194
主題: 31

發消息

11^#

發表於 2021-3-16 13:51:14 |只看該作者

减肥重在改变生活方减

回復

使用道具舉報

1 主題	0 好友	2640 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 3 天前

簽到天數: 1083 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2597
威望: 2640
主題: 1

發消息

10^#

發表於 2020-9-20 10:52:13 |只看該作者

这个不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	56 積分

Rank: 1

TA的每日心情

	擦汗 2020-9-3 18:05

簽到天數: 7 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 31
威望: 56
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2020-8-26 11:47:29 |只看該作者

还是要管住嘴迈开腿

回復

使用道具舉報

4 主題	0 好友	588 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2024-8-15 07:39

簽到天數: 174 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 748
威望: 588
主題: 4

發消息

8^#

發表於 2020-7-10 02:47:46 |只看該作者

好东西，收下了，谢谢

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	806 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	無聊 2024-11-18 13:18

簽到天數: 1276 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1702
威望: 806
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2020-7-2 10:56:01 來自手機 |只看該作者

有体会啊

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	645 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 4 天前

簽到天數: 155 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 253
威望: 645
主題: 0

發消息

6^#

發表於 2020-3-7 12:27:11 |只看該作者

你就是不胖饿得吧？

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

14 主題	0 好友	145 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	郁悶 2024-7-1 13:59

簽到天數: 32 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 5
威望: 145
主題: 14

發消息

5^#

發表於 2020-2-11 13:32:49 |只看該作者

深有体会深有体会深有体会

回復

使用道具舉報

12 / 2 頁下一頁

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-26 16:20 , Processed in 0.026815 second(s), 28 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部