喝茶十忌！

火舞连天

茶分好几种。
绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、普洱茶。
    绿茶性凉，消暑清火，脾胃虚寒，常拉肚子不宜喝；红茶性温，适合冬季喝。花茶可以一年四季喝，有一种淡淡的茉莉花香；乌龙茶是发酵制成的，喝得比较少；普洱茶清脂减肥。基本没有什么坏处，只有喝茶禁忌。
     一忌空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
     二忌饮烫茶，太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。
     三忌饮凉茶，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳目聪明，冷茶对身体则有寒滞、聚痰的副作用。
     四忌浓茶，浓茶含咖啡因、茶碱较多，刺激性较强，易引起头痛、失眠。
     五忌冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化，茶叶中的维生素C、P、氨基酸等因氧化而减少，使茶水的营养价值，口感降低。
     六忌冲泡次数过多，一般冲泡3—4次后基本上就没什么茶汁了。
     七忌饭前饮茶，会冲淡胃酸，暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
      八忌饭后马上饮茶，茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
      九忌用药水服药，茶水解药。
      十忌饮隔夜茶，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类类等会成为细菌、霉菌等繁殖的养料。

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meiakari

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