红烧牛筋

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　　牛筋其实是牛身上最为美味的部位，肉质爽滑，嚼起来弹压筋道，却又绵软滑嫩。红烧过后的它更是惹人垂怜了，Q弹晶莹的像一块橡皮糖，却又具有牛肉的爽滑香味。

　　做法：

　　1、准备的材料：牛筋500克，调味料：盐、生抽、老抽、茴香、桂皮、白糖、蔬之仙。

　　2、将牛筋冲洗干净后，切成小块，

　　3、砂锅中放入足够量的水，再把牛筋块放入砂锅中大火煮开，撩去浮沫，

　　4、牛筋在砂锅中小火炖半小时，盛起，沥干水分。

　　5、锅中放油，烧至6成熟的时候，放入牛筋块翻炒，

　　6、放入适量的生抽、老抽、茴香、桂皮和白糖，

　　7、倒入适量的清水，大火煮开，

　　8、放入适量的盐，

　　9、适量的蔬之仙，收汁后即可起锅。

　　中国菜谱网小贴士

　　1、牛筋肉煮熟后盛起备用，留在陶瓷锅中的汤汁待凉透后，倒入干净的器皿中，放到冷冻箱中半天就可以切块品尝做成可口的冷盘菜哦!

　　2、陶瓷锅中要一次性加够水，中途最好不要加水，如果不够的话，最好加入开水。

　　3、牛筋含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量低，不含胆固醇很多女性朋友可以经常吃哦!

abc130

色泽鲜美啊！！！

ENKIN

入口有味，有嚼劲，但又不是嚼不烂

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看起来好香

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俺也要吃