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[粉,面,飯] 红烧羊肉面

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    發表於 2023-11-27 13:34:56 |只看該作者 |倒序瀏覽


    红烧羊肉面





    简介
    入秋后天气开始转凉,在冬天来前不妨先为身体养气打个底,大补元气的羊肉炉是许多人喜爱的选择!尤其是药膳口味的红烧羊肉炉,汤浓味美,可以加入五木燕麦面,就是道营养又增添饱足感的红烧羊肉面!

    材料
    五木燕麦面1束(一人份)带骨带皮羊肉约650g老姜一块约60g小型高丽菜1/2棵鲜菇1包辣椒1支黑麻油1.5大匙酱油1.5大匙豆瓣酱1大匙冰糖1大匙盐1/2小匙米酒1瓶


    做法

      1
      备齐所有食材:姜切片,羊肉汆烫过再冲洗干净备用。

      2
      黑麻油爆香姜片后,加入羊肉拌炒片刻

      3
      接着加入豆瓣酱和酱油一块儿炒香,再倒入米酒再煮滚

      4
      将羊肉移至炖锅中,并加入羊肉炉专用卤包。

      5
      再加入水盖过食材再多个3~4cm高即可,煮开后片刻,再转极小火盖上锅盖炖煮约1.5小时,再焖一下 (使用快锅者,时间设定请参考个人快锅的使用说明书)

      6
      炖煮完成后,上桌前再将欲加入的蔬菜类或其他食材加入再煮个5~10分钟即可 。

      7
      将五木燕麦面1束(1人份)依造包装背面说明煮熟后,放入面碗中再淋下羊肉汤,摆上羊肉和其它配菜就完成喽! 在即将来临的冬天,这样一碗暖呼呼的羊肉补汤加上香Q好吃的燕麦面,不仅营养满分,也让身体更健康更有抵抗力喔!





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    發表於 2023-11-27 13:36:11 |只看該作者
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    發表於 2023-12-1 21:27:47 |只看該作者
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