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看看你的婚姻幸福值

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樓主
發表於 2011-7-4 00:04:34 |只看該作者 |倒序瀏覽
  美國婚姻問題專家高特曼博士曾指出,要維持穩定的婚姻關系,夫妻之間的愉快互動和不愉快的比例,至少要5∶1,即有5個快樂的互動,才能有1個不愉快的互動。一旦不愉快的互動占據了多數,婚姻就會出現危機。高特曼博士給出了15個測試夫妻互動關系的題目,請用“是”和“否”來回答,每回答一個“是”即得一分。

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  1.我常覺得自己與配偶的交談乏味空洞
  2.我們很少有親密的肢體接觸
  3.常不知道他(她)到底要些什么,感受又是如何
  4.常會覺得夫妻兩人面對面,不知該如何相處
  5.我恐懼行房
  6.我們之中常有人會覺得委屈
  7.與伴侶吵架時,我很少去了解他(她)生氣背后的原因





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  8.我們不能分享令彼此興奮或愉快的事情
  9.有自我傷害的想法,或是認為自己死去會比較好
  10.常處于激烈的爭吵中
  11.有一方常常會生病,感覺身體不適
  12.常常有提防伴侶的念頭
  13.對伴侶的愛沒有信心
  14.很多事是為了義務而做的
  15.伴侶不在身邊時,會覺得比較輕松自在



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  0—4分:健康的綠燈。你們的婚姻品質不錯,偶爾有小摩擦,但只要愿意共同經營,婚姻生活會越來越美滿的。
  5—9分:緊張的黃燈。你們的婚姻就像拉緊的弦,建議仔細探討問題的癥結在哪里。可以參加各類婚姻咨詢課程和閱讀書籍,了解彼此的互動模式,以及對伴侶的期待;明確這樣的互動方式對婚姻會有什么影響。弄清這些問題有助于進一步改善雙方的關系,提升婚姻的品質。
  10—15:危險的紅燈。你們正在為婚姻付出沉重的代價,你可能沮喪、心情低落、身心俱疲,甚至企圖自殺。建議你立即向外尋求幫助,如向專業的婚姻咨詢師咨詢,或聽聽長輩們的勸解,盡速處理你們的婚姻問題。

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    發表於 2011-9-3 22:24:14 |只看該作者
    是啊~要多了解另一半的想法
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    4 小時前
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2020-8-28 07:48:49 |只看該作者
    过了这个时期就好了
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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