炝炒丝瓜尖

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炝炒丝瓜尖

食材用料

丝瓜尖 一把	大蒜 一头 相克食物
辣椒 3个 相克食物	食用油 正常量
盐 正常量

炝炒丝瓜尖的做法

• 1.市场买的丝瓜尖，买的时候要先闻，看有没有异味，如果有就是摆的时间长了。再就是掐尾端，如果一掐就断说明新鲜很嫩反之则不要买。

• 2.洗干净把老的杆和叶子摘掉

• 3.要切成小段一厘米左右就好，这样最好吃

• 4.材料很少，才能突显菜的鲜嫩，辣椒切段大蒜切片

• 5.油热爆香辣椒和蒜片 (请忽略锅边的那么些东东因为炒完上一个菜我没有洗锅??)

• 6.把菜倒进锅里要快速快速快速翻炒，炒到菜变颜色放入盐再迅速翻炒均匀就出锅了

• 7.当当当，出锅了。吃米饭再加一小块乳腐(北方的王致合腐乳)那味道你们懂的

  
  

小贴士

爆香蒜辣椒时不要时间太长要不最后会苦
菜一定要大火快速翻炒

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