|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 346|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 西葫芦炒肉片

[複製鏈接]

383

主題

9

好友

5147

積分

比思貴賓

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

  • TA的每日心情
    無聊
    3 天前
  • 簽到天數: 1413 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    1
    貢獻值
    56
    金錢
    19160
    威望
    5147
    主題
    383

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章勇士 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-9-21 06:18:11 |只看該作者 |正序瀏覽

    西葫芦炒肉片


    【食材】西葫芦、猪肉、洋葱、青椒、胡椒粉、老抽、淀粉、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡精、香醋




    【具体做法】


    1,猪肉洗净,切成薄片。先加少许胡椒粉、老抽抓拌去腥、上色。接着加一勺淀粉,再次抓匀,腌制十分钟左右。




    2,西葫芦洗净,先竖着对半切开,再切成半圆形的片。洋葱一小半、青椒一个,洗净后分别切成块。




    3,热锅凉油,把腌好的肉片倒进来,大火快速翻炒,将肉片炒熟盛出备用。




    4,锅里再加少许油,放入姜丝、蒜末、干辣椒小火炒香。




    5,倒入西葫芦,大火快速翻炒。




    6,西葫芦炒至五分熟,把洋葱和青椒倒进来,大火快速翻炒均匀。




    7,接着把炒熟的肉片倒进来,加盐、生抽、鸡精、少许香醋调味,大火翻炒至蔬菜断生即可关火盛出。




    特别简单又快手的一道菜,肉片软嫩鲜香,西葫芦清香脆爽。搭配了少许洋葱,鲜香味更加浓郁。妥妥的下饭菜~




    小贴士


    1,肉片先加老抽上色,再加淀粉锁住水分,这样处理的肉片颜色更好,口感也更嫩。


    2,西葫芦非常好熟,全程大火快炒,炒熟立刻关火,不要炒久了,软塌塌就不好吃了。



    22

    主題

    1

    好友

    508

    積分

    中學生

    1

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    6 天前
  • 簽到天數: 342 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    9899
    威望
    508
    主題
    22
    板凳
    發表於 2023-9-21 07:51:28 |只看該作者
    好吃爱吃~
    回復

    使用道具 舉報

    無效樓層,該帖已經被刪除
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-11 16:57 , Processed in 0.043961 second(s), 27 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部