支招：解決冬季護發三難題

合桃

                                                            
                        



支招：解決冬季護發三難題  
　　一、頭發靜電問題  
　　頭發靜電產生的原因？  
　　我們的頭發中含有大約15%的水分，但如果低于10%,頭發就會干燥，呈現出種種靜電的現象。頭發最主要的組成是蛋白質、纖維。纖維與纖維束之間，有一些間隙，間隙內布滿了會吸收水分的天然保濕因子。頭發內的保濕因子越多，頭發水分越充足，頭發便越柔軟，越有光澤。  
　　頭發之所以會產生靜電，既有外部原因也有內部原因。外部原因主要是由環境的干燥，寒冷不潔的空氣、衣服與頭發的摩擦造成的。而內部原因就是頭發缺水所導致的，當然頭發缺水一方面是發質自身的問題，另一方面也是外界環境所致。  
　　如何預防頭發靜電？  
　　1、選用保濕度高的洗發水，根據自己發質特點，保持一周3-7次的洗發頻率，這樣不僅能保持發絲的清潔衛生，減少對面部皮膚的污染，還大大削弱了因為顆粒物摩擦而造成的靜電問題。  
　　2、洗發后，適當涂抹一些有保濕滋潤效果的潤發露，也可以有效減少靜電的產生，但如果頭皮油脂分泌旺盛，就不宜頻繁使用了。  
　　3、過肩的長發伴隨衣物的摩擦，遇到干燥的冷風、觸摸等，都會讓其很快產生靜電，為了減少麻煩，最好能將長發束起來。  
　　4、不要用塑料或金屬梳子梳頭，木梳或牛角梳才是防止頭發靜電的好幫手。  
　　5、避免穿著質地不好、容易起靜電的化纖類衣服，外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌。  
　　6、辦公一族，還可以在閑暇時間，用手沿著頭發生長的方向按摩頭皮，長久堅持，可以改善血液循環，使發絲飽滿、堅韌，也能在一定程度上減少靜電的發生。  
　　7、另外室內環境也很重要，應保持一定的濕度，勤拖地、勤灑水，或用加濕器；內衣、被套、床單等一定要選用純棉制品或真絲制品。  

                       
                                                            
                          




支招：解決冬季護發三難題  
　　二、頭發干枯問題  
　　頭發干枯毛躁的原因？  
　　頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷。導致頭發干枯的原因很多：首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養導致頭發干枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。  
　　頭發干枯毛躁如何預防？  
　　1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。  
　　2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。  
　　3、不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。  
　　4、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。  
　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。  

                       
                                                            
                          


支招：解決冬季護發三難題  
　　三、頭發分叉問題  
　　頭發分叉的原因  
　　人的頭發長短不一，最長的可達2米多。有些人頭發的末端會一分為二，甚至形成幾條細絲，醫學上稱為"毛發縱裂癥",也就足俗稱的"頭發分叉".科學家已經查明，造成頭發分叉的主要原因是，頭發中兩種氨基酸（蛋氨酸 methionine 和胱氨酸 cysteine）的含量明顯減少，使毛發質地變脆，比較容易裂開。頭發越長，頭發細胞死亡的時間越久。  
　　如果經常電發，經常使用電風筒，常常用強堿性肥皂洗頭，會使頭發中的油脂減少，頭發也就容易分叉。身體弱、營養差的人，頭發細胞活看時就"先天不足",得不到正常發展也容易分叉。  
　　如何對付頭發分叉？  
　　1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。  
　　2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，并于每次洗發后用護發素，以供給頭發所需的營養。  
　　3、盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發后，務必加強補給頭發營養。  
　　4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。  
　　5、進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束后，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。  
　　6、不要過多地對頭發進行化學處理，如燙發、漂發、染發及過量使用吹風機等。  
　　7、避免受夏季太陽的強烈曝曬。  
　　8、避免使用不當的洗發水。  
　　9、要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。  
　　10、避免受海水侵蝕。  
　　11、留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油類洗發水，適當定期焗油。  
　　12、經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。  
　　13、每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發干燥時吹風。