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比思論壇»比思論壇 › 生活點滴 › 吹水閒聊 › 日本AV女优不好当!每天做特殊练习

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日本AV女优不好当!每天做特殊练习

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TA的每日心情

	奮斗 2021-3-23 17:46

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2011-10-28 10:57:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由 hothot 於 2011-11-1 12:53 編輯

没事要练屁股

台湾媒体报道，网络上出现一个名为“原来AV女优的生活也不简单，看看骑乘体位是如何练的~~”的影片，让大家一窥AV女优的练习实录。靠腰的力量是非常重要的，所以平常除了要练习腰力，扭动更是基本功！其他举凡抬腿、翘臀都是必练动作，所以女优们在片中总是可以将屁股跟大腿翘个老高，姿势100，可谓神乎其技！
除了躺着可以练的抬腿抬臀动作之外，站着也要练习马步，不过有别于武侠功夫片里看到的“马步扎的稳”，女优们各个都要练习压低、压低、再压低的骑乘体位！下方用来练习的是仿佛CPR训练的“安妮娃娃”，需要不断上下来练习这标准动作，难怪片中的男优不动她们也有本事玩骑马游戏，不过这可不是在练“牛仔很忙”的舞喔！
而除了自己来之外，AV也不是说拍就拍的，还有老师来一对一授课，不过是女老师在教姿势啦！整个训练的过程就很像歌手发片前的练舞，一点都不马虎，还觉得AV女优很轻松吗？为了做到神乎其技的爱爱姿势，她们可是都有下苦工的啦！

还得练习蛮腰

最后做全方位立体了解

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TA的每日心情

	擦汗 2019-5-16 09:35

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沙發

發表於 2011-10-28 11:03:12 |只看該作者

无图无真相

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	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

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	開心 2023-8-22 09:41

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[LV.9]以壇為家II

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地板

發表於 2011-10-28 11:26:07 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

图挂鸟~~~

给我一个姑娘~我可以创造一个民族！！！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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105 主題	11 好友	1420 積分

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	奮斗 2021-3-23 17:46

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[LV.7]常住居民III

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5^#

發表於 2011-10-28 11:30:30 |只看該作者

补充鸟

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TA的每日心情

	奮斗 2021-3-23 17:46

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[LV.7]常住居民III

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6^#

發表於 2011-10-28 11:30:48 |只看該作者

他奶奶的是谁在骂人？

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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比思特警

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TA的每日心情

	無聊 6 天前

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[LV.9]以壇為家II

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7^#

發表於 2011-10-28 11:59:45 |只看該作者

有图了啊，哈哈哈～练习

女人无所谓正派，正派是因为所受的诱惑不够；
男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低！

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TA的每日心情

	衰 2022-1-24 14:22

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[LV.Master]伴壇終老

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8^#

發表於 2011-10-28 12:01:59 |只看該作者

行行出状元，所以要多磨练自己

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	9^# 無效樓層，該帖已經被刪除

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	開心 2024-10-15 14:41

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10^#

發表於 2011-10-28 16:32:20 |只看該作者

现在做什么都不容易啊

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