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[內地] 瑶柱蛋炒饭

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	奮斗 2023-3-10 10:55

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樓主

發表於 2019-2-7 18:55:51

瑶柱蛋炒饭火镀红叶
[url=][/url]

“瑶柱功能滋阴补肾，含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。
广东人无论煲汤、煲粥都喜欢放点瑶柱在里面以增添鲜味；要记住一点泡瑶柱的水不要倒掉，用来打汤或者煮饭都很不错的......”

食材明细
主料

瑶柱适量
鸡蛋适量
白饭适量
葱花适量
红圆椒适量

辅料

盐适量

咸鲜口味
烧工艺
数小时耗时
简单难度

瑶柱蛋炒饭的做法步骤

1
瑶柱泡透并撕成小丝，蛋打成蛋液
2
热锅，烧热油，下晾去水份的瑶柱丝炒至酥香
3
投下白饭与盐中火炒，直至饭粒粒油亮
4
下蛋液炒透
5
最后下葱花、红圆椒粒
6
所有

甘草

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沙發

發表於 2019-3-18 15:42:44

这菜有营养

lmwhm88

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	擦汗 2020-2-28 02:27

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板凳

發表於 2019-6-25 15:52:35

蛋炒饭非常考验功夫

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

甘草

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地板

發表於 2020-6-9 07:15:23

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很有营养

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

t52888882

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高中生

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5^#

發表於 2020-6-18 16:01:53

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