1
准备材料
2
鸡胸肉撕掉筋膜洗净后，斜着片成片，再切成细丝
3
鸡胸肉丝用花雕酒、盐、干淀粉抓匀，腌渍十几分钟
4
黄豆酱、白糖，加适量的清水调匀待用
5
葱洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，泡发的黑木耳切丝
6
锅中烧开水，放入腌渍后的鸡胸肉，用饭勺推开鸡胸肉，避免粘连
7
待鸡胸肉变白至八成熟时，捞出
8
炒锅热锅冷油放入橄榄油，放入葱丝炒出香味
9
放入胡萝卜丝、黑木耳丝，翻炒至胡萝卜丝变软
10
放入鸡胸肉丝翻炒
11
翻炒片刻后，放入调匀的酱料，再次炒匀烧开后，即可起锅，配米饭吃特下饭
2017091315053063002852146048.jpg (89.02 KB, 下載次數: 21)
| 歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.82/) | Powered by Discuz! X2.5 |
