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標題: 油甘果青橄榄炖白萝卜 [打印本頁]

作者: 雨落润田 時間: 2023-12-19 13:59
標題: 油甘果青橄榄炖白萝卜

做法步骤：

1. 白萝卜去皮切片，油甘果洗净后拍扁，青橄榄洗净并对半切开。

2. 将以上材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮25分钟。

这一道养生菜谱，以油甘果、青橄榄和白萝卜为主要食材，通过炖煮的方式，使它们的营养成分充分释放，形成一道既美味又具有保健功效的汤品。油甘果的润肺作用，青橄榄的抗氧化功效，再加上白萝卜的清热利咽，共同构成了这款止咳养生汤。

作者: Djb222 時間: 2023-12-29 10:35
油柑只要醃製的才白吃不膩！！！

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