周次 | 教 学 内 容 |
二 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 （三）教学内容： 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、熟悉球性：正手颠球 3、步法练习：垫步、交叉步 |
三 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节 （三）教学内容： 1、学习握持球拍,熟悉球性练习 2、身体素质练习 3、复习垫步、交叉步 |
四 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：上肢、腰腹、下肢、游戏：投掷羽毛球 （三）教学内容： 1、学习正手接发高远球 2、步法练习：并步、后撤步 3、教学比赛 |
五 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：追拍 （三）教学内容： 1、熟悉球性练习 2、进一步学习高远球 3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步 |
六 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 （三）教学内容： 1、综合步法练习 2、学习反手击高远球 3、教学比赛 |
七 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操、游戏：钓鱼钩 （三）教学内容： 1、综合步法练习 2、学习正手发平高球,复习蹬步 3、教学比赛 |
八 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：慢跑3圈、游戏：大鱼网 （三）教学内容： 1、挥拍练习 2、复习正手发平高球,复习跨步 3、素质练习 |
九 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操6节、复习握拍和颠球技术 （三）教学内容： 1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退 2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球 3、发球、发球规则 |
十 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操6节、游戏：换物接力 （三）教学内容： 1、发球练习 2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球 3、综合练习：高远球、反手低击球 |
十一 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑 （三）教学内容： 1、发球练习 2、学习反手垫步退后击平高球 3、扣球、杀球 |
十二 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏：踩影子 （三）教学内容： 1、复习发球练习 2、复习扣球、杀球 3、学习两步移动退后场击球步法 |
十三 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操、游戏：绕障碍接力 （三）教学内容： 1、击高球（高远球、平高球）练习 2、素质练习 3、学习多步移动退后场击球步法 |
十四 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操、全场步法练习 （三）教学内容： 1、吊球练习 2、学习中场横向移动(蹬步,跨步) 3、教学比赛 |
十五 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操8节、步法移动练习 （三）教学内容： 1、正、反手搓球 2、身体素质练习 3、简单的单双打比赛 |
十六 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：慢跑3圈、游戏：单脚跳接力、颠球练习 （三）教学内容： 1、介绍网前球的几种技术 2、复习击高球（高远球、平高球）练习 3、考试：定点发高远球 |
十七 | （一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3． 布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操8节、游戏：跳短绳 （三）教学内容： 1、羽毛球基本步法的运用 2、羽毛球发球与击球的运用 3、考试：比赛 |
十八 | 1、教学比赛。 2、总结。 |
| 歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.82/) | Powered by Discuz! X2.5 |