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標題: 豆乳雜菜煲 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-1-2 07:53
標題: 豆乳雜菜煲
健康小貼士：

豆乳即是豆漿，含豐富維他命A、維他命B雜及鉀、鈣等礦物質，具滋潤皮膚及抗癌的功效。大部分菇類含非水溶性纖維，每100克的脂肪含量約0.5克，熱量約40千卡，低脂、低熱量，有飽足感，菇菌也有豐富的維他命D及蛋白質。以冬菇為例，含有的嘌呤可抑制負責收縮血管的酶，有助放鬆血管，維持心血管健康。

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作者: jizhua209 時間: 2021-1-2 11:30
支持楼主

作者: jingguan 時間: 2021-1-2 11:55
維持心血管健康

作者: 甘草 時間: 2022-10-24 21:12
美妙无比

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