“好久没有更新了。 最近天气燥热食欲也下降了， 还好对于有颗减肥之心的我却是窃喜的。 不用刻意压制自己的口腹之欲啦…… 芦笋和菌菇分别汆水捞出沥干水份， 再加入红辣椒，醒胃！ 只用最基础的调味料就可以了， 简简单单就好。”
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