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標題: 不吃药快速减肥方法 不吃药有哪些减肥方法? [打印本頁]

作者: hanjin19921    時間: 2016-12-26 14:45
標題: 不吃药快速减肥方法 不吃药有哪些减肥方法?
 不吃药快速减肥方法 不吃药有哪些减肥方法
  方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!
  方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。
  方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。
  方法4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦!
  方法5:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。

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 方法6:如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。

  方法7:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

  方法8:尽量把嘴巴张大,做吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前凸出,反复做十次能让大脸变小哟!

  方法9:葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐,就很容易瘦下来。

  方法10:爬楼梯时一步踏两阶,很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了,臀部结实了,赶快来试一下吧!



作者: yushui4554    時間: 2017-1-13 22:15
吃素的啊
作者: Anglli    時間: 2018-5-15 09:09
坚持坚持
作者: 和政    時間: 2018-6-11 14:31
多吃蔬菜 不吃肉 就可以
作者: phoenixxx    時間: 2018-7-19 09:35
还是要坚持锻炼
作者: 17671670982    時間: 2020-3-23 19:56
还很不错
作者: qq84983023    時間: 2020-3-25 02:28
不错 值得大家学习
作者: 甘草    時間: 2020-12-22 13:46
综合疗法




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