比思論壇
標題:
脆炒莲藕丁
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作者:
ab77777
時間:
2015-10-12 21:20
標題:
脆炒莲藕丁
脆炒莲藕丁
菜谱简介
周末,天热,中午。窗外绿绿的树叶儿纹丝不动,像是静止的画。便是偶尔有一丝儿微风吹过时,也只能轻轻摇动几片树顶尖的嫩叶儿,其余部分,仍是静止的一片墨绿。这样的天气,除了呆坐在冷气房里,看看书,听听音乐,或抱着电脑上网之外,感觉外面的世界已经热得无处可去了。这样的天气,连吃饭也成为一项“任务”,冰箱里的果汁和矿泉水才是眼下最受欢迎的“食物”。连着几天没有正经吃饭了,今早上起来,第一件事情便是蹭到厨房里,从柜中取出玉米,小米,燕麦,红豆等各式杂粮一小碗,洗净了全扔在瓦煲里,注上一煲水,置于炉灶上大火烧滚,再任它细火慢熬。三、四个钟点之后,熄火,搅匀,待得中午时分,粥已经摊凉了,浓浓稠稠,且又清香四溢。乘一大碗起来,就着一两样清淡爽口的小菜,便是简单开胃的一餐 。今日午间便是炒了莲藕丁来配粥品。
材料
莲藕
,
青椒
,
蒜蓉
,
肉末
,盐
做法
1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒,
2.用大火,滚油,先落蒜蓉爆香,之后下青椒碎,
3.新鲜的莲藕洗净了,去皮,切丁,用少许盐略腌一腌,然后与青椒碎,蒜蓉,以及肉末同炒。
作者:
蒼之濤
時間:
2015-10-13 18:10
秋天是吃莲藕的季节
作者:
whoami3344
時間:
2016-1-13 03:25
莲藕丁哈,清淡的
作者:
岛是海
時間:
2016-1-13 10:48
莲藕有利身体健康。
作者:
xsxxx2011
時間:
2016-1-19 13:48
如果是 加点淀粉 炒了 吃起来 糯糯的
作者:
岛是海
時間:
2016-3-10 17:02
做过了特别成功。好。
作者:
岛是海
時間:
2016-3-14 09:37
昨晚就是吃的这个。。
作者:
lds4488
時間:
2016-3-14 10:15
多多学习
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