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標題: 美女主持魯豫獨家瘦身法 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-10-9 22:10
標題: 美女主持魯豫獨家瘦身法
本帖最後由合桃於 2011-10-9 22:16 編輯

　　有“火柴棒美女”之稱的陳魯豫，最出名的就是知性典雅的氣質和纖瘦到弱不禁風的身材。提起瘦身，不可不看她的幾點必勝減肥心得……

　　1、健康的早餐：
　　早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對于女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環正常了，體內干凈了，才會擁有自然的美麗。
　　2、清熱滋補的參茶：
　　一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用至今。

　　3、午餐晚餐不吃主食：
　　魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。
　　4、順便運動：
　　你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學習魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。

作者: 围顶上人 時間: 2011-10-10 15:00
鲁豫好性感吼

作者: liang0890 時間: 2011-10-10 17:03
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作者: tp4230171 時間: 2011-10-13 17:03
鲁豫瘦的像猴子都

作者: songtao6 時間: 2011-10-15 10:16
这个她不是有意瘦的吧

作者: barren 時間: 2011-10-15 15:29
瘦成这样禁得住几级风？

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