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標題: 农家玉米羹 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2014-3-2 19:28
標題: 农家玉米羹
农家玉米羹

平均4.3分，基于 188位厨友评价 +1分 +2分 +3分 +4分 +5分

材料玉米糁200克，鸡蛋2个调味料盐少许，冰糖适量

做法1、玉米糁淘洗净，加水浸泡30分钟左右，鸡蛋去壳，打散成糊状备用。
2、锅内加入适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入玉米糁，继续烧至水滚起，再改小火烧煮，并不停搅动。待玉米粥呈稠状时，加盐、冰糖，最后加鸡蛋液搅拌成蛋花状，即可饮用。
小锦囊
◇都市人平常过多食用精细食物，不利于体内毒素的排出，久而久之就会生病。因此平常应该增加粗粮的摄取量，粗粮可以软化血管，促进体内的新陈代谢。

作者: thesunnyboy 時間: 2014-3-6 18:09
喜欢玉米来看看哦。。。

作者: a345495747 時間: 2014-3-6 18:18
很想很好吃

作者: a345495747 時間: 2014-3-6 18:22
娃哈哈啊娃哈哈

作者: 永不厌倦 時間: 2014-3-6 18:25
谢谢LZ分享

作者: sd521788 時間: 2014-3-6 18:33
好像很好吃

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