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標題: 8種常見食品食療養生有奇效 [打印本頁]

作者: 合桃    時間: 2010-8-26 00:12
標題: 8種常見食品食療養生有奇效
摘要:</STRONG>自古以來,我國在飲食養生上有源遠流長的歷史。而一些健康食品不僅營養豐富,它們還具有食療養生的功效。最近根據美國一個網站指出,以下8種食品能夠緩解失眠、嘔吐、便秘等常見疾病。我們就一齊看看這些健康食品有什么養生功效。
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<P>  某些健康食品不僅營養豐富,它們還具有食療養生的功效。根據美國一個新聞網”的報道,以下8種食品能夠緩解失眠、嘔吐、便秘等常見疾病。下面介紹這8種具有食療功效的健康食品。</P>
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<CENTER><IMG height=500 alt=8種常見食品食療養生有奇效 src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100825/o/59CB048706F2EE6EE58FED0D554E747F.jpg" width=350 type="0"></CENTER>
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<P>  1、蜂蜜治失眠</P>
<P>  想盡各種方法都無法入睡?喝點蜂蜜就沒問題了。因為蜂蜜中有一種自然成分,可以幫助大腦進入“關閉”的狀態。在所有的天然食品中,大腦神經元 所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。</P>
<P>  2、葡萄柚能減肥</P>
<P>  吃葡萄柚有助于防止脂肪團的產生。葡萄柚富含維生素C,可促進肝臟解毒酶的生成和活動。此外,葡萄柚中含有鉀,還含有能降低血液中膽固醇的 天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。</P>
<P>  3、生姜水暖胃止吐</P>
<P>  一項新研究發現,化療患者服用生姜膠囊之后,惡心嘔吐明顯減少。</P>
<P>  4、藍莓防止記憶力衰退</P>
<P>  記不得昨天早餐吃了什么?感覺歲月不饒人?多項研究顯示,藍莓可改善記憶力,延緩大腦衰老。</P>
<P>   </EMBED><SPAN>摘要:</STRONG>自古以來,我國在飲食養生上有源遠流長的歷史。而一些健康食品不僅營養豐富,它們還具有食療養生的功效。最近根據美國一個網站指出,以下8種食品能夠緩解失眠、嘔吐、便秘等常見疾病。我們就一齊看看這些健康食品有什么養生功效。</P></DIV>
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<CENTER><IMG height=350 alt=葡萄酒的4大秘密保健用途 src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100825/o/86791FB62988A17B55B7750092118534.jpg" width=500 type="0"></CENTER>
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<P>  5、鱷梨改善性生活</P>
<P>  鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。</P>
<P>  6、蘆筍護肝</P>
<P>  蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態,讓人面對壓力時,能更為輕松。</P>
<P>  7、蘋果防治便秘</P>
<P>  蘋果是最好的膳食纖維來源,可以促進腸胃的蠕動,防止便秘。</P>
<P>  8、海藻治偏頭痛</P>
<P>  偏頭痛患者通常體內鎂水平較低。而海藻富含鎂,有助于放松肌肉和神經。</P>
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